Blockkurs
Bahnhofstraße 36, 49439 Steinfeld
Kurspreis
130,00 €
für alle Termine
für alle Termine
Teilnehmer
Max. 10 Personen
Vielleicht hast du schon mal vom Beckenboden gehört, aber so richtig greifbar ist er für viele nicht.
In meinem Kurs gehen wir das gemeinsam an:
In 10 Einheiten á 60 Minuten bekommst du ein Grundverständnis für deinen Beckenboden – leicht erklärt, alltagstauglich und mit Übungen, die du direkt umsetzten kannst.
Mir ist wichtig, dass du nicht nur mitmachst, sondern wirklich verstehst, was in deinem Körper passiert.
Deshalb bekommst du ein Skript mit den wichtigsten Infos und Übungen – zum Nachlesen, Mitnehmen und Wiederholen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir mehr Balance, Sicherheit und Leichtigkeit im Alltag wünscht – und das Ganze in einer entspannten Atmosphäre, mit Verständnis und einer Prise Humor.
